☆パパお弁当☆いんげん・ミートボ・じゃが煮・シュウ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ごはんをお弁当容器に入れ、鮭ふりかけをふりかけます。
- 2 じゃがいもとかぼちゃと人参を食べやすい大きさに切って、鍋に材料がひたひたになるくらいの水、調味料を入れ煮含めます。
- 3 いんげんを茹で、適当な長さに切り、調味料で和えます。
- 4 市販のミートボールを湯せんします。
- 5 冷凍えびシュウマイをレンジで温めます。
- 6 ②～⑤をお弁当容器に詰め、できあがり。
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