【糖質5g】低糖質で美味しい大豆粉だんご レシピ・作り方

作り方

1. 1 ★を混ぜる。

   

2. 2 生地がまとまったら様子を見ながらお好みの油を入れてこねる（油を入れると生地がなめらかになります）
   ※油は米油、ココナッツオイルなどお好みのもので。

   

3. 3 生地を8等分し丸める。

   

4. 4 お湯で茹でる。白っぽくなって浮いてきたら完成です。2分30秒ぐらい。

   

5. 5 湯ぎりする。

   

6. 6 きな粉と甘味料と塩を混ぜる。

   

7. 7 団子に⑤を絡ませたら完成。

   

8. 8 【栄養成分】ラカント使用の場合の大豆粉団子のみ
   糖質4.6g

   

9. 9 【栄養成分】ラカント使用の場合の大豆粉団子ときな粉
   糖質5.1g

   

10. 10 【栄養成分】砂糖使用の場合の大豆粉団子のみ
    糖質7.6g

    

11. 11 【栄養成分】砂糖使用の場合の大豆粉団子ときな粉
    糖質13g