ブルーベリー豆乳ヨーグルトー レシピ・作り方
材料(1人分)
- 冷凍ブルーベリー 大さじ1
- ラカント 大さじ1
- シナモンパウダー 少量
- ヨーグルト 大さじ1
- 豆乳ヨーグルト 大さじ2
作り方
- 1 シナモンパウダーとラカントをまぜてシロップを作る
- 2 耐熱容器に冷凍ブルーベリーを入れて約10秒加熱して粗熱をとる
- 3 冷凍ブルーベリーにシロップをまぜあわせる
- 4 豆乳ヨーグルトとヨーグルトをざっくりとまぜてブルーベリーを一緒にかけあわせる
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- カテゴリ
- ブルーベリー
むうむん
糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。
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