緑豆春雨のサラダ レシピ・作り方
材料（6人分）
作り方
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1
春雨は指定通り湯がき水洗いし、水気をとる。
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2
材料をカットする。
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3
★を混ぜ合わせる。
-
4
全てを混ぜ合わせる。
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5
【栄養成分】
糖質53.3g
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6
コーヒーシロップをシュガーカット0スティック1.8gか無しにした場合。糖質47.9g
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7
春雨と一緒にひじきとにんじんを1分ゆがきました。
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低糖質もーこ
2018年脂質栄養学会でglut1欠損症の治療としてのケトン食について発表しました。
公民館などで教室を開催しています。
NHKの全国ニュースで特集していただきました。
レシピには栄養成分か糖質量を記載しています。
参考になれば嬉しいです。レシピの転載はご遠慮願います。
utisoT (ᵔᴥᵔ)ウチソト〜食の楽しみを共有したい〜
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