カブの葉の胡麻和え レシピ・作り方
材料（6人分）
- カブの葉 4個分
- めんつゆ4倍濃縮 大さじ2
- 白すりごま 大さじ3
作り方
-
1
かぶの葉を2分ほどゆで、冷水に入れ絞り、長さ3cmのざく切りにする。
-
2
ボールに白すりごま大さじ3とめんつゆ4倍濃縮大さじ2を混ぜ①を入れ混ぜたら完成。
-
3
キッコーマンの本つゆを使用。
100ml 炭水化物25.3g
-
4
【栄養成分】6人前
あなたにイチオシの商品
関連情報
低糖質もーこ
2018年脂質栄養学会でglut1欠損症の治療としてのケトン食について発表しました。
公民館などで教室を開催しています。
NHKの全国ニュースで特集していただきました。
レシピには栄養成分か糖質量を記載しています。
参考になれば嬉しいです。レシピの転載はご遠慮願います。
utisoT (ᵔᴥᵔ)ウチソト〜食の楽しみを共有したい〜
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
ケイちゃんちゃん2022/12/08 20:07
美味しく頂きました。ありがとうございます。
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
