おから黒糖蒸しパン レシピ・作り方

材料(2人人分)
作り方
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1
黒糖と牛乳を混ぜる。
黒糖がダマにならないように溶かす。黒糖が溶けたら卵を入れ混ぜる。 -
2
おからパウダー、塩、オオバコ、ベーキングパウダーの順に混ぜる。最後に油も混ぜる。
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3
耐熱用容器(15cm×15cmぐらい)に耐熱性クッキングペーパーをしき生地を入れ、電子レンジ600wで3分加熱する。
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4
完成。
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5
栄養成分
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89353652nao2024/05/27 18:45ご馳走様でした♪
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