低GI値 蒸かし芋で焼き芋風 レシピ・作り方

低GI値 蒸かし芋で焼き芋風
  • 5分以内
  • 100円以下
Bunちゃん
Bunちゃん
焼き芋はGI値が高いので、ダイエット中は低GI値の蒸かし芋がおすすめです

材料(2人分)

  • 蒸かし芋 1本
  • バター 適量
  • 塩(なくてもよい) お好みで

作り方

  1. 1 蒸かし芋を半分に切る
  2. 2 断面にバターを塗り塩を振る(甘くしたければ砂糖を振る)トースターで5分程焼く

きっかけ

蒸かし芋の温め直し

おいしくなるコツ

シナモンを振っも美味しいです

  • レシピID:1090050976
  • 公開日:2021/09/14
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