簡単！揚げないミートボール レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏ひき肉、みじん切りした玉ねぎ、パン粉、塩こしょうをボールに入れてよく混ぜる
- 2 1を食べやすい大きさに丸める
- 3 フライパンに油をひき2を軽く焼き目がつくまで焼く
- 4 火が通ったら★の合わせ調味料を全て入れてとろみがついてミートボールにソースが絡まったら完成
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