鶏ささみの鶏がらスープ レシピ・作り方

鶏ささみの鶏がらスープ
  • 約15分
  • 300円前後
はせちい
はせちい
ヘルシースープです

材料(2人分)

  • 350ml
  • 鶏ささみ肉 200g
  • レタス 80g
  • 乾燥わかめ 大さじ1
  • 玉ねぎ 半分
  • ★鶏ガラ 小さじ2
  • ★しょうゆ 大さじ1
  • ★塩こしょう 少々

作り方

  1. 1 鍋に水を入れて火にかける
  2. 2 鶏ささみは割いてからいれる
  3. 3 灰汁が出てきたら綺麗に取る
  4. 4 食べやすい大きさに切ったレタス、薄切りした玉ねぎをいれひと煮立ちさせる
  5. 5 弱火にして乾燥わかめをいれ、★の調味料全て入れて味付けして完成

きっかけ

ダイエット中だったから

  • レシピID:1090044678
  • 公開日:2020/11/12
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カテゴリ
ささみその他の中華スープ野菜スープ中華スープ・鶏ガラスープの素サラダチキン
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