イカとアスパラのトマトスパゲティ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
にんにくは薄くスライスして、
唐辛子は半分にしてタネをとる。
玉ねぎは千切り、アスパラは
４〜5センチ、イカは6ミリほどの輪切りにする。
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2
熱したフライパンに油を入れ、
にんにくと唐辛子を入れ、にんにくの香りが油にうつるまで
よく炒める。
-
3
2にイカと玉ねぎとアスパラを入れ軽く炒めたら、トマト缶とコンソメを入れ全体をなじませ
、ケチャップで味を整え火を止める。
-
4
パスタは鍋に塩を入れて、時間どうリに茹で、お湯を切って
3のフライパンに入れ、もう一度火をつけながら全体を混ぜ合わせる。
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