ニシン＆ゴマ＆青海苔のふりかけ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 焼きニシン 1尾
- 白ゴマ 大さじ1
- 青海苔 小さじ1
- サラダ油 小さじ1
作り方
- 1 フライパンにサラダ油を入れて熱して、焼きニシンを入れて、ほぐしながら軽く炒めます。
- 2 炒めると骨が出てくるので、火を止めて骨を取り除きます。
- 3 白ゴマと青海苔を入れて、弱火で炒め続けます。
- 4 水分が無くなったら完成です。
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