糖質オフ★のチョコパンケーキ風 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 小麦ファイバー ４０ｇ
- たまご 1個
- サイリウム 5g
- ラカント 大さじ１
- 水 150㏄
- チョコクリーム 大さじ１
- ココナッツオイル 小さじ1
作り方
- 1 たまごをといておく
- 2 小麦ファイバーとサイリウムをよくまぜる
-
3
まぜた粉にたまごと水をいれ
さらにまぜあわせる - 4 甘味料のラカントとココナッツオイルを入れよくまぜる
-
5
生地がなめらかになったら
グリルパンに生地をいれ
グリルで8分ほど焼く -
6
チョコクリーム
をのせて完成
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 糖質制限・低糖質
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
満足感がありおなかもいっぱいになります。