あごだし漬け鳥むね肉で・野菜炒め焼き肉のタレを レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
肉を一口大にきり牛乳に30分つける。
軽く絞ったらあごだしと肉をつけ30分つける。 - 2 キャベツを食べやすい大きさに切りもやしとともにサッと洗う。
- 3 フライパンに一と２をいれたら火が通るまで炒める。焼き肉のタレをいれ軽くあえたら、完成。
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