きゅうりのオリーブオイル炒め・七味ふり レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 きゅうりを食べやすい大きさにきる。
- 2 フライパンにオイルをいれたら１をいれ強火で艶が出るまでささっといためる。火を止め岩塩をかけパパッとあえる。
- 3 皿にいれたらうえからあおのり・七味をふり、完成
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