包丁もまな板も使わない☆ほうれん草シラス炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ほうれん草をあらったら、手でちぎってフライパンに入れていきます。
この時、シラスとごま油も入れちゃいます
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2
1のフライパンを火にかけ、強火で炒めます。
☆の材料を入れ水分を飛ばす様に炒め、水分が飛んだら出来上がり
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- ほうれん草のおひたししらすほうれん草
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popnmusic3962020/05/07 17:47
にんじんも入れて彩りよく～♬
めんつゆで味付けも簡単で美味しかったです(●´ω｀●)
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