❤鶏もも肉と薩摩芋と彩り野菜の黒酢めんつゆソテー❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
フライパンにサラダ油を入れて中火で点火。
↑に■を入れて３-４分炒める。
↑の火加減を弱火にして蒸し焼き３分半。 -
2
１の火加減を再度中火に戻し１分加熱。
↑に●を入れて１-２分加熱。
↑の火を止めて塩胡椒を加えて完成❤
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