10分で作る、簡単、おやじの「おじや」 レシピ・作り方

10分で作る、簡単、おやじの「おじや」
  • 約10分
  • 300円前後
taka3pigsdad
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お腹の調子が悪い時に冷蔵庫にあった材料だけで簡単に作ってみました。自分用に作ったのですが、子供たちにも好評でした。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 鍋に水に顆粒だしの素、醤油、みりん、細かく刻んだにんじん、1cm角に刻んだ鶏もも肉を入れて中火にかける。煮立ったら炊いたご飯をいれて3分ほど煮立ちさせる。
  2. 2 米が柔らかくなったら溶いた卵を回し入れ、刻んだねぎをちらしてかるくかき混ぜる。茶碗にもってから塩を振りかけて出来上がりです。

きっかけ

おなかの調子悪い時に、冷蔵庫にある材料だけで、簡単に作りました。

おいしくなるコツ

冷ご飯を使う時はレンジで少し温めてからお使いください。お腹の調子によって、水の量、米の量、煮る時間は変更してください。少し薄めに作っているので、塩の量はお好みで。

  • レシピID:1090032378
  • 公開日:2017/03/21

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カテゴリ
おじや鶏もも肉その他の鍋その他の卵料理
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おじや 簡単 鍋ひとつで作る 栄養たっぷり
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