野菜とたまご入り きつねそば レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
くろねこ♪かふぇ
簡単ひとりごはんでも、栄養たっぷり取りましょう♪

材料(1人分)

そば
1束
ほうれん草
1株
たまご
1個
かまぼこ
3枚
きつね
2枚
★だし汁
300cc
★しょうゆ
大さじ1
★みりん
大さじ1
★塩
少々
きざみねぎ・七味等
少々

作り方

  1. 1
    そばを規定の時間でゆでる。

    ほうれん草は1分茹でて5cmにカット。
  2. 2
    ★を鍋に入れて沸騰させる。
  3. 3
    ゆであがったそばを器に入れる。茹で汁にたまごを割り落とし、お好みの固さになるように火を通す。
  4. 4
    器のそばの上に、ほうれん草・かまぼこ・きつね・たまごを乗せ、あつあつの2★だしを注いで、お好みできざみねぎ・七味を振りかけて、完成♪

きっかけ

栄養たっぷりのひとりごはんに。。。

公開日:2016/06/02

関連情報

カテゴリ
あったかい蕎麦食物繊維の多い食品の料理昼食の献立(昼ごはん)夕食の献立(晩御飯)

このレシピを作ったユーザ

くろねこ♪かふぇ 作ったものを記録していくことで、日々の励みになりますね^^ パパッと簡単!がモットーです。よろしくお願いします。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする