❤吹立菜とコーンと鶏ハムの糸蒟蒻ラーメン(風)❤ レシピ・作り方

❤吹立菜とコーンと鶏ハムの糸蒟蒻ラーメン(風)❤
  • 約10分
  • 300円前後
小太郎1212
小太郎1212
吹立菜入りのダイエット麺❤(人´∀`o)❤

材料(1人分)

  • ■600㏄
  • ウェイパー ■大1弱
  • 生姜 ■チューブ1㎝~
  • にんにく ■チューブ1㎝~
  • 清酒 ■大1
  • 糸蒟蒻 ■白・下茹で処理済・200g
  • 塩胡椒 2振り~
  • 吹立菜 ●茹でた物・5cmカットで1束(太目)
  • 鶏ハム ●薄切りで4枚程~
  • 胡麻 ●ティースプーン1杯~
  • コーン ●大1~

作り方

  1. 1 お鍋に■を入れて中火で点火。

    沸騰したら中火で3分加熱。

    塩胡椒で味を調える。
  2. 2 1を器に盛って●を置き完成❤

きっかけ

夫ダイエット応援食❤(人´∀`o)❤

  • レシピID:1090026389
  • 公開日:2016/04/08
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カテゴリ
糸こんにゃくしらたき
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