❤トマトと里芋とスプラウトのチア・レモンサラダ❤ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ボウル等に■を入れて良く混ぜる。
↑にトマトを入れてザックリ混ぜる。
↑の上にホワイトチアシードを散らして完成❤
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