白だしde❤オクラの豚肉巻き❤ レシピ・作り方
材料（1-2人分）
作り方
-
1
豚肉を広げて■を手で優しく塗る。
↑の上にオクラを置き端からクルクル巻きます。
手でギュッと数回握ってお肉を馴染ませる。 - 2 フライパンにサラダ油を入れて中火で点火。
-
3
閉じ終わりを下側にして1を入れて転がしつつ２分加熱。
その後、蓋をして弱火で１分加熱。
再度中火に戻して白だしを加えて２分ほど炒めて完成❤
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