❤糸蒟蒻としろ菜とウィンナーのカレーうどん風❤ レシピ・作り方

❤糸蒟蒻としろ菜とウィンナーのカレーうどん風❤
  • 約10分
  • 300円前後
小太郎1212
小太郎1212
ダイエット応援食❤(人´∀`o)❤

材料(2人分)

  • 糸蒟蒻 下茹で処理済・400g
  • 350㏄
  • 生姜 チューブ1㎝
  • にんにく チューブ1㎝
  • カレールゥ キューブ2個
  • ウィンナー 輪切りカットで3本
  • しろ菜 ■3cm程度カットで1束半

作り方

  1. 1 糸蒟蒻は下茹で処理後、ザルに上げてお水をしっかり切る。

    食べやすくカットして置いてください❤
  2. 2 お鍋に■以外の全てを入れて沸騰させる。

    沸騰したら中火で3分加熱。

    ■を加えて更に中火で3分加熱して完成❤

きっかけ

夫ダイエット応援食(ノ∀`)+○゚*。

  • レシピID:1090022297
  • 公開日:2015/05/17
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つくったよレポート(1件)

  • やなママ☆
    やなママ☆
    2016/01/31 15:51
    ❤糸蒟蒻としろ菜とウィンナーのカレーうどん風❤
    こんにちは〜♡
    レトルト代用でゴメンねm(__)m
    黒い糸蒟蒻で見た目が。。(^^;旦那のダイエットの手助けに、お腹いっぱい食べれてご満悦♡シロナも救済♡感謝

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