中力粉ｄｅ❤彩り野菜と韮のチヂミ❤ レシピ・作り方
材料（４－５人分）
作り方
-
1
韮は３－４ｃｍにカット。
パプリカは千切り。
枝豆は茹でた物を使います。 - 2 ボウル等に全ての材料を入れて良く混ぜる。
-
3
テフロン加工のフライパンを用意。
今回は直径１８ｃｍのフライパンで２回に分けて焼きました。 -
4
フライパンを油無しで中火で点火。
２の生地を半量入れて焼いていきます。
各面２分焼き弱火にして更に各面２分焼いたら完成❤
-
5
※
ターナー等でギュッと上から押しても特に液体が出てこなければＯＫです❤＾＾❤
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