油揚げde❤馬鈴薯とチーズのツナカレーそぼろ焼き❤ レシピ・作り方

油揚げde❤馬鈴薯とチーズのツナカレーそぼろ焼き❤
小太郎1212
小太郎1212
お弁当にも(・ω・)b゚.+:。グッ❤❤

材料(4人分)

  • 油揚げ 油ぬき処理済・正方形8枚~10枚
  • 馬鈴薯 ☆茹でたもの・中くらい3個
  • ツナ缶 ☆1缶
  • チーズ ☆ピザ用・30g
  • マヨネーズ ☆小さじ2
  • にんにく ☆好みでチューブ1cm
  • そぼろ ☆80g
  • ↑味噌マヨカレーの牛豚ミンチそぼろ ID:1090015488

作り方

  1. 1 馬鈴薯は熱いうちにマッシュにしておく。
  2. 2 ☆をボウル等に入れて良く混ぜる。
  3. 3 油揚げに切り込みを入れて(手で開いてもOK)2を詰める。

    手でギュッと押さえて平らにならしてトースターで8分チン。
  4. 4 そぼろはマイレシピ
    ID:1090015488
    おから入り❤味噌マヨカレーの牛豚ミンチそぼろ❤

きっかけ

リメイク^^

  • レシピID:1090015489
  • 公開日:2014/05/30
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