白だしde❤インゲンと油揚げと薩摩芋の卯の花❤ レシピ・作り方

白だしde❤インゲンと油揚げと薩摩芋の卯の花❤
小太郎1212
小太郎1212
和みます❤(人´∀`o)❤

材料(4人分)

  • インゲン 冷凍カット40g
  • 油揚げ 正方形2枚
  • 薩摩芋 2-3mmカット40g
  • 生おから 150g
  • 100cc
  • 生姜 チューブで小さじ1
  • パルスイート 小さじ1弱
  • ごま油 数滴
  • 白だし 大2弱

作り方

  1. 1 お鍋に水と薩摩芋を入れて煮立たせる。

    煮立ったら千切り油揚げと生おから、生姜、白だし、パルスイートを入れて中火で5分ほど煮込む。
  2. 2 その間に3-4cmカットのインゲンを600wレンジで1分半チンしておく。
  3. 3 1へインゲンとごま油を入れて煮汁が無くなるまで煮詰めて完成❤

きっかけ

好きなものミックス^^

  • レシピID:1090010050
  • 公開日:2013/10/04
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つくったよレポート(1件)

  • haruru88
    haruru88
    2013/10/10 18:48
    白だしde❤インゲンと油揚げと薩摩芋の卯の花❤
    秋の味覚、サツマイモが入った卯の花♪美味しかったです(*^▽^*)

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