❤蓮根と牛蒡と薩摩揚げの炒め物❤ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
鍋にごま油を入れて中火で点火。
蓮根と牛蒡と太め千切りの薩摩揚げを入れて５分ほど炒める。 -
2
１へ水とダシダとパルスイートと生姜を入れて煮立たせる。
煮立ったら弱火よりやや強めの火加減で落としぶたをして煮汁を飛ばす。 - 3 胡麻を振りかけて完成❤
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ブ〜子2014/02/16 00:05
牛蒡なしで作らせてもらいました♪根菜食べてお通じ期待（笑）珍しく土曜の夜にレポ♪昨日が雪の寒さを理由に酒粕アホ食いして 、残量少ない酒粕に現実を知り後悔 自粛中
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