❤蒲鉾と青海苔の揚げないがんも風❤ レシピ・作り方
材料（２－３人分）
作り方
-
1
豆腐は水切りしておきます。
ボウルに全ての材料を入れて手で良く捏ねます。 - 2 お好きな大きさを手に取りハンバーグのタネを作る容量で形を整えます。
-
3
フライパンに分量外大２程度の油を敷き中火で点火。
２を入れて焼いていきます。
各面ともに４分ずつ焼き完成❤
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