オイルサーディン。トマトで煮込みました。 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 弱火にかけたフライパンにオリーブオイルをひき、オイルサーディンを塩胡椒でソテーする。
- 2 焼き色がついたら、つぶしたトマトを加え、そのままに詰める。
-
3
5分弱ほどで完成。
皿に盛り付け、パセリを散らせて出来上がり。
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