超健康的 ほうれん草のおつまみ レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
ホホホ
茹でたほうれん草があればすぐ出来る！DHA、EPA、食物繊維たっぷり。サバ缶を汁ごと入れているので栄養満点！ゆず胡椒でサバ缶の臭みも軽減されています。
材料（2人分）
- ほうれん草 1袋
- サバの缶詰 1つ
- カットワカメ 5～10g
- 醤油 小さじ1/2
- ゆず胡椒チューブ 2～3㎝
作り方
- 1 ほうれん草1袋を茹でるまたは、レンジでチンして、ざく切りにする。
-
2
大きめの器にざく切りにさしたほうれん草とサバ缶、ワカメを入れて菜箸で混ぜる
- 3 風味付けに醤油とゆず胡椒を加えて混ぜる。
-
4
器に盛って完成。お酒のおつまみに、箸休めにもってこいです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
