簡単焼きハム レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
豚ブロックを少し小さめサイズに切り、塩胡椒する。
-
2
熱した鍋かフライパンにオリーブオイルを入れ、1を全面こんがり焼く。
- 3 みじん切りしたにんいく、調味料（酒、醤油、みりんを一つにまとめておく）を加えてフタをして5分程蒸し焼きにする。
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4
お好みの厚みに切ってどうぞ！
-
5
ダイエット中のパパ用サラダ。お肉系が入っていると食べ応えがでます。
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関連情報
- 料理名
- 簡単焼きハム
toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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