＊レンジで無限オクラ＊ レシピ・作り方
材料（1人分）
- オクラ 小4個
- だし醤油 少量
- かつお節 少量
作り方
- 1 オクラ(小ぶりのもの)のヘタを切り落とし、出来るだけ薄く切る。
-
2
耐熱皿に広げていれ、電子レンジで600W 30秒加熱する。
だし醤油を回しかけ混ぜる。
かつお節をのせる。
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