お弁当のおかず!キャベツ入り卵焼き レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ボウルに卵を割り入れ和風だしを加えて軽く混ぜる。
- 2 熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、ざく切りしたキャベツを入れ軽く焼き1を流し入れ形を整えて焼く。
- 3 粗熱が取れたら食べやすいサイズに切りお弁当箱へ!
きっかけ
胃癌で胃全摘手術をしています。家族と自分自身の健康維持のため胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。
おいしくなるコツ
いつもと切り方を変えるだけでも見た目の印象が変わってマンネリ脱出です!
- レシピID:1080020703
- 公開日:2019/07/23
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