干し柿とレタスと玉ねぎのウェイトダウンサラダ レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
toytoy＊saori2005
某テレビ番組で干し柿にオリーブオイルをかけて食べると◯◯できるらしい？と…。パパは干し柿を丸ごと食べないので刻んでパラパラサラダにトッピングしたら◎でした！
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 レタスをひと口サイズに手でちぎる。かいわれ大根の根元を落として半分に切る。玉ねぎをスライサーでスライスする。
-
2
1をまとめてボウルに入れ水洗いしてザルにとり、水気を切る。
-
3
2をお皿にこんもり盛りつけて、刻んだ干し柿をパラパラ。
- 4 食べる直前にオリーブオイル、岩塩、山椒醤油をかけてできあがり！
あなたにイチオシの商品
関連情報
toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
