レンジで簡単！♪鶏胸肉でしっとり鶏ハムサラダ♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   胸肉にフォークで穴を開ける。
   マジックソルトをまぶす。
   
   (厚い所と薄い所を分けるか、厚みが均等になるように開いてマジックソルトをまぶす等、ひと工夫するとムラにならないので〇)

2. 2

   ラップをぴっちりと２重にし、平らな皿にのせる。
   
   片面ずつ500Wで120～140秒チン(冷たい胸肉や大きい胸肉だと、120秒では中が生っぽくなる場合があります)

3. 3

   押して少しぷにぷにしても、余熱で中まで加熱するのでそのまま冷めるまで放置。
   
   冷めたら冷蔵庫でしっかり冷やします(切りやすくなる)

4. 4

   洗ってカットした野菜に切った鶏ハムを和え、醤油とあまに油をかけてゴマを散らす。
   
   完成！
   
   
   次回作った時に写真撮って追加する予定です(ˊᵕˋ)