簡単お弁当おかず☆赤と緑のピーマン麺つゆ炒め レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
材料(1人分)
作り方
- 1 ピーマンとパプリカの種とヘタを取り除き一口大に切る。
- 2 熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、1を加え軽く炒める。
- 3 2へ麺つゆを間わさかけて味つけし、最後に白ごまをパラパラできあがり!
- 4 冷めたらお弁当箱へ詰めて♪
きっかけ
パパ弁です。 胃癌で胃全摘手術をしています。家族と自分自身の健康維持のため!胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。
おいしくなるコツ
ピーマンとパプリカは少し大きめの方が食べ応えがあります。
- レシピID:1080013597
- 公開日:2016/07/06
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