ぼってりだし巻き卵弁当☆南瓜、きのこ、ウィンナー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 卵に顆粒だしを混ぜて溶きほぐし熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、卵を焼く。粗熱が取れたら卵焼きを斜め半分に切っておく。
- 2 1のフライパンへオリーブオイルを少量加え、切込みを入れて3っに斜め切りしたウィンナーとかぼちゃを入れて焼き色が付く程度焼く。
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3
おかずカップに大葉を敷き卵焼き、ケチャップを底にインしてウィンナーを入れブラックペッパーをかける。かぼちゃ、きのこ、梅干し、きゅうり、プチトマトをすき間に詰めてできあがり！
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4
作り置きおかず：きのこのオリーブオイル漬け（レシピID：1080012930）
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toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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