黒豆ハンバーグ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ミキサーに黒豆ひき肉
タマネギカイワレを
別々にかけボールで
混ぜ込みます。
-
2
コーンスターチと卵を
混ぜます。塩こしょう
で味を整えます。
-
3
今回はプレッツェルの
パン粉を使います。
全体的に混ぜ終えたら
16個分に形成して、
フライパンを温めます!
-
4
サラダ油をひいて
ハンバーグを焼き、
両面に焦げ目がついた
らあらかじめ混ぜて
おいた調味料を入れ
オレンジジュースで
5分煮詰めたら
出来上がりです。
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- 料理名
- 黒豆ハンバーグ
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ハンバーグでタマネギとカイワレが入って
とってもヘルシーな分ソースは濃厚です!