受験生に粘りを！オクラとチクワの簡単煮物☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
- オクラ 5本当
- チクワ 1本
- めんつゆ(ストレート) 大さじ1
- 水(茹でる用) 300cc
- 塩 少々
- チューブ生姜 1cm
作り方
- 1 オクラを塩でこすっておき、チクワは細かく刻んでおく
- 2 鍋で水を沸騰させてから1の具材を入れて5分待つ
- 3 2の水気をとってからオクラを輪切りする
- 4 水気をとったチクワ、オクラ、めんつゆ、生姜を混ぜ合わせて完成
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♨最終更新:2024.1.4現在
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