マヨポンで♪ゴーヤと大根のツナサラダ レシピ・作り方

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まめぱんだ214
しゃきしゃきとした食感が美味しいサラダです♪ツナとマヨポンの相性がGOOD!大根の辛みとゴーヤの苦みをマイルドにしてくれます。

材料（4人分）

大根
1/4本
ゴーヤ
1/3本
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
お好みの量
ポン酢
お好みの量

作り方

  1. 1
    ゴーヤはワタを取ってスライスし、塩もみをしたあと固めに茹でる（1分弱）
  2. 2
    大根を細切りにし、水をきったゴーヤ、油を切ったツナをいれる。
  3. 3
    マヨネーズとポン酢を３：１の割合で混ぜたものをかけてかき混ぜれば完成☆
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

マヨネーズとポン酢の割合が３：１くらいが好きです＾＾*さっぱりと食べられます。

きっかけ

ゴーヤの消化に☆ サラダでたべると食感がいいので、よく作ります。

公開日：2012/09/14
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カテゴリ
ゴーヤ

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まめぱんだ214 料理好きな母に似ず、たま～に作るのは“THE☆ずぼら料理” 材料も手順もおおざっぱに作れるものを紹介していきます。

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