甘辛照り照り♡いわしの蒲焼き丼 レシピ・作り方

甘辛照り照り♡いわしの蒲焼き丼
  • 約15分
  • 300円前後
もふ♪
もふ♪
甘辛照り照りのイワシの蒲焼きをご飯に乗せて蒲焼き丼にしました♪

材料(2人分)

  • 真いわし開き 2尾(開き4枚)
  • 生姜(調理用) 1片
  • ☆しょうゆ 大さじ1
  • ☆三温糖(砂糖) 大さじ1
  • ☆酒 大さじ2
  • ☆みりん 大さじ2
  • 塩(下味用) 適宜
  • 薄力粉 大さじ2
  • サラダ油 大さじ1
  • 白髪ネギ 適宜
  • 針生姜 適宜
  • 白ゴマ 適宜

作り方

  1. 1 イワシの両面に塩を振り5分ほどおいてからクッキングペーパーで
    水気を拭いとる

    生姜を皮ごとスライスする
  2. 2 イワシの両面に薄力粉をまぶし、余分な粉はパタパタして落とす
  3. 3 フライパンにオイルを熱し、中火でイワシの皮目から焼く
  4. 4 焦げ目が付いたら優しく裏返し裏面も焼く
  5. 5 裏目にも火が通ったら火を止め生姜と☆を回し入れ、再度中火で煮詰める
  6. 6 煮詰まり照りが出たら完成♪
  7. 7 白髪ネギと針生姜を乗せ白ゴマをパラパラ♪
    カイワレ(分量外)をあしらいました。
  8. 8 【参考に1】

    白髪ネギの代わりに万能ネギ、紅生姜とオクラを添えて。
  9. 9 【参考に2】

    玄米ごはんにも合います(╹◡╹)

きっかけ

イワシの開きを買ったので。

おいしくなるコツ

お好みで山椒や七味をかけて召し上がれ^ ^

  • レシピID:1070063256
  • 公開日:2022/05/12
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