オートミールのヘルシーな雑炊風スープ レシピ・作り方
材料（1人分）
- オートミール 20ｇ
- 水 180cc
- コンソメ顆粒 小さじ1/2
- カニカマ(半分に切ってほぐす) 1本
- 卵(溶きほぐす) 1/2個
- 冷凍ミックスベジタブル 大さじ１
- 塩・胡椒 少々
作り方
- 1 小さい鍋に水、コンソメを入れ沸騰させます。
- 2 そこにオートミール、ミックスベジタブル、カニかまを入れ２～３分煮込みます。
- 3 塩、胡椒で味を整え、最後に溶き卵を回しいれ、完成です。
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あんみっちゃん
IHクッキングヒーターのインストラクターをしています。
日々、簡単でおいしいレシピを考えている毎日でした。
みなさんにぜひ作ってもらいたいなあというレシピを中心にご紹介しています。
食生活アドバイザーの資格を取得しました。
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