プロ直伝！レンチンサバ味噌パスタ レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
KZ COOKING CHANNEL
「茹でない！」「フライパンも使わない！」「レンジでチンするだけ！」で作れる超ズボラで失敗なしの究極ズボラパスタレシピ！
材料（1人分）
- パスタ（太さ1.6mm・7分茹でタイプ） 100g
- ☆オリーブオイル 大さじ1
- ☆にんにくチューブ 小さじ1
- ☆ほんだし 3gくらい
- ☆インスタント味噌汁 1袋
- ☆サバの水煮缶 1缶
- ☆水 200cc
- ☆だし醤油 小さじ1
- ☆白だし 小さじ1
- 刻みネギ（仕上げ用） 適量
作り方
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詳しい作り方はYou Tubeで動画を配信しているので「ズボライタリアン」で検索してチェックしてみてくださいね♫(^^)
- 2 電子レンジ対応のタッパーを用意する！
- 3 パスタを半分に折り交互にクロスさせながらタッパーに入れる！（※パスタ同士がくっつかないようにするため！）
- 4 ☆の食材をすべてタッパーに入れる！
- 5 電子レンジ600wで11分チンする！（※7分経ったら1度取り出し全体的に混ぜた後さらに4分チンする！）
- 6 合計で11分経ったらやけどに注意しながらレンジからタッパーを取り出し、全体的によく混ぜる！
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7
味のチェックをして美味しければお皿に盛り仕上げに刻みネギを振りかければ完成！(^^)
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You Tubeやってます！【ズボライタリアン】で検索してください♫
はじめまして！KAZUです！僕は料理の世界に飛び込んで約15年の現役料理人です!ここでは料理を作ったことがない方でも「料理が身近で楽しい！」と思えるようになってほしい！という想いから始めました！基本的に近所のスーパーなどで手に入る食材を使って作れる料理を載せているのでどんどんチャレンジして少しずつレベルアップしていきましょー！✨
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