豆腐とトマトのチアシード黒糖醤油 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
チアシードに水を混ぜておく。
耐熱容器に＊をいれ、レンジで1分加熱し、黒砂糖をよく溶かす。
チアシードがふくらんだら、＊と混ぜ合わせる。
-
2
豆腐か角切り、トマトは乱切りにする。
- 3 ２を混ぜて盛りつけ、１をかける。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- トマト全般
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
