ヘルシー！ササミとトマトとわかめの★酢の物 レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
まめもにお
ササミとトマトとわかめを使った、ヘルシー酢の物です。味付けは、ポン酢で簡単！両親に作ってあげたら、美味しい！と、言ってもらいました。後一品におすすめです。
材料（2人分）
作り方
-
1
ササミは筋を取り、お酒を振りかけます。(分量外)大さじ3位。
沸騰しない程度の温度のお湯を沸かして、ササミを入れます。
中まで火が通ったら、手で裂いて、軽く塩、胡椒をします。 -
2
トマトは、食べやすい大きさに。
わかめは、水で戻して食べやすい大きさに。
ボールに、ササミ、トマト、わかめを入れます。 -
3
いりごま、ポン酢を入れて味付けします。
トマトは崩れやすいので、優しく混ぜてね。
味が馴染んだら、出来上がり。
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関連情報
- 料理名
- トマトとわかめと、ササミの酢の物
まめもにお
楽天公認アンバサダー。(1.2.3期) 食材を選んで料理を作り、レシピ作成の仕事をしています。飾り巻き寿司インストラクターの資格が有り、巻き寿司が得意です。簡単に作れて、見栄えが良いようなレシピを心がけています。
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