鶏もも肉とサツマイモとゴーヤの甘酢炒め レシピ・作り方
材料（２〜３人分）
作り方
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1
鶏肉は一口サイズに切り、＊をもみこむ。
ゴーヤはワタを取って１cm厚さにスライスする。
- 2 さつまいもは棒状に切り、耐熱皿に並べて蓋をし、レンジで３分ほど加熱して火を通す。
-
3
フライパンに肉を入れ、火が通るまで炒める。
-
4
余分な油を拭き取り、サツマイモとゴーヤを入れて焼き目が付くまで炒める。
-
5
○を入れて水分がなくなるまで炒める。
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