減塩料理、インゲンとパプリカのトマト煮 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
インゲンはざく切り、パプリカは１cm幅切り、にんにくはみじん切りにする。
-
2
フライパンにニンニクとオイルを入れて軽く炒め、インゲン、パプリカを入れて油がなじむまで炒める。
-
3
トマトと＊を入れ、沸騰したら蓋をして中火にし、インゲンが柔らかくなり、水分がなくなるまで時々混ぜながら煮る。
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