シラス・トースト レシピ・作り方

シラス・トースト
  • 約10分
  • 300円前後
プラム・Kasuga
プラム・Kasuga
カルシウムがたっぷり!!シラスとチーズのトーストです

材料(2人分)

  • 食パン 2枚
  • シラス 40g
  • 長ねぎ 10㎝
  • オクラ 2本
  • ごま油 小さじ1
  • バター・醤油 各・少々
  • ピザ用チーズ 30g
  • 韓国のり 2枚(小)
  • 七味唐辛子 適宜

作り方

  1. 1 長ねぎは斜め薄切り、オクラは茹でて小口切りにする
  2. 2 フライパンにごま油を入れ、シラスと長ねぎを炒める
  3. 3 食パンにバターと醤油を塗り、2)、オクラ、チーズをのせオーブントースターで3分位焼く
  4. 4 韓国のりを千切りにしてのせ、好みで七味唐辛子を振る

きっかけ

シラスと長ねぎをそのままのせていましたが魚臭さを軽減するためにごま油で炒めたら美味しくなりました(^^♪

おいしくなるコツ

シラスと長ねぎをごま油で炒めると美味しさ倍増です!!オクラは彩りなので、無くても構いません。バゲットでもお試しください。

  • レシピID:1070040387
  • 公開日:2016/06/20
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カテゴリ
食パンちりめんじゃこ
関連キーワード
簡単 食パン シラス ピザ用チーズ
料理名
シラス・トースト
プラム・Kasuga
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