ツナのカレー レシピ・作り方
材料（２人分）
- ツナ（オイル） １缶
- 玉ねぎ（みじん切り） １個
- トマト（みじん切り） １個
- にんにく、生姜（みじん切り） 各小さじ１
- カレー粉 小さじ２〜３
- ガラムマサラ 小さじ１/２
- 水 1.5カップ
- 醤油 大さじ１
- 塩、黒こしょう 各適量
作り方
- 1 フライパンにツナをオイルごと入れ、玉ねぎ、にんにく、生姜を入れ、玉ねぎに火が通るまで炒める。
-
2
トマト、カレー粉を入れてトマトがベースと状になるまで炒め、水と醤油を入れ、トロッとするまで煮る。
-
3
味を見て塩とコショウ、ガラムマサラで調味して出来上がり。好みでご飯にかけてどうぞ。
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