玉ねぎヨーグルト★アルファルファとハムのサラダ レシピ・作り方
材料(1〜2人分)
- ブロックハム 100g
- サニーレタス 1枚
- アルファルファ ひとつかみ
- ○リケンのノンオイルドレッシング玉ねぎ 大さじ1
- ○小岩井 生乳100%ヨーグルト 大さじ1
作り方
-
1
サニーレタスは食べやすくちぎる。
ハムは角切りにする。
アルファルファは洗って種の殻を流す。 - 2 ○をよく混ぜる。
- 3 お皿に1を盛りつけ、2をかける。
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪
味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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