白いご飯に合う!ホタルイカと菜の花の卵とじ レシピ・作り方

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まめもにお
白いご飯にピッタリの、少し味付けが濃い目のおかずです。ホタルイカの濃厚味噌と、菜の花の苦みが良く合います。卵でとじて、味をまろやかにしました。

材料(3人分)

菜の花
2/3束
ほたるいか
40匹
2個
150ml
●めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ2
●砂糖
大さじ1/2
●みりん
大さじ1
●お酒
大さじ1

作り方

  1. 1
    菜の花は、さっと茹でて、水にさらして2〜3等分に切ります。

    ホタルイカの目を取ります。
  2. 2
    鍋に水と●の調味料を入れて、沸騰したら菜の花とホタルイカを入れます。

    ホタルイカはボイルなので、温まる程度で良いです。

    溶き卵を回し入れます。
  3. 3
    蓋をして蒸し焼きにします。

    卵がお好みの固さになれば、出来上がり〜♪

おいしくなるコツ

めんつゆは3倍濃縮使用です。2倍の場合は醤油を足して味を整えて下さい。 菜の花は予めさっと茹でておくと、色合いが綺麗です。

きっかけ

旬の菜の花を使った、ご飯に合うおかずです。

公開日:2014/04/14

関連情報

カテゴリ
菜の花お花見・春の行楽簡単夕食その他の煮物卵とじ
関連キーワード
おもてなし 春野菜 菜の花 おつまみ
料理名
菜の花とほたるいかの卵とじ

このレシピを作ったユーザ

まめもにお 楽天公認アンバサダー。(1.2.3期) 食材を選んで料理を作り、レシピ作成の仕事をしています。飾り巻き寿司インストラクターの資格が有り、巻き寿司が得意です。簡単に作れて、見栄えが良いようなレシピを心がけています。 Twitter更新中 https://twitter.com/@yskikaku0924 ブログ更新中 http://plaza.rakuten.co.jp/yskikaku/

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